Bijgewerkt: 15 maart 2023
Ruikt het beddengoed muf, lijkt de slaapkamer maar schimmel of aarde te ruiken of ziet het misschien vochtig uit? Een muffe geur op de slaapkamer komt vaker voor dan je denkt. Meestal heeft dit met te weinig ventilatie te maken. Maar de lucht kan ook afkomstig zijn van het bed, kleding, schimmel of andere zaken.
Zoveel tijd breng je op de slaapkamer door
Gemiddeld slapen we 8 uur per dag. Je brengt iets meer tijd op de slaapkamer door, ergens tussen de 8,5 en 10 uur. Dat is stiekem best veel. Dit betekent dat je veel aandacht aan de hygiëne in de slaapkamer moet besteden.
Let goed op met kinderen, want die brengen nog meer tijd op een slaapkamer door. Jonge kinderen slapen meer en oudere kinderen spelen of gamen veel op een kamer.
De oorzaken van een muffe geur op slaapkamer
Hoe kan het dat de ene slaapkamer fris ruikt, en in de andere kamer een muffe geur hangt? Dit kan de volgende oorzaken hebben:
- Bed niet verschonen
- Te weinig ventilatie
- Veel te lang op de slaapkamer doorbrengen
- Ziekte
- Etensresten
- Vocht en schimmel
- Zweten
- Vuil wasgoed
- Planten of huisdieren
Laten we iets doen aan die muffe lucht en de slaapkamer fris laten ruiken.
Dagelijks ventileren
Het is heel belangrijk dat je, ‘s morgens wanneer je opstaat, direct het raam open zet. Wist je dat je ‘s nachts tot wel een halve liter aan zweet kwijtraakt? Dat is meer dan 3 liter per week oftewel 1800 liter in 10 jaar tijd. Al dat zweet zit in je matras en beddengoed. Maar het komt ook in de lucht terecht. Na een nacht slapen is de luchtvochtigheid gestegen tot meer dan 70%!
Wanneer je niet ventileert dan ga je al dat vocht en zweet ruiken. Er ontstaat een muffe geur in de slaapkamer. Het is belangrijk om de luchtvochtigheidsgraad omlaag te brengen, die moet tussen de 40 en 60% liggen. Op de slaapkamer eigenlijk tussen de 40 en 50%, maar dit is niet altijd haalbaar.
Je kunt het beste een luchtvochtigheidsmeter of een klein weerstation op je slaapkamer zetten. Hierop staat de luchtvochtigheid.
Laat het raam net zo lang openstaan totdat de luchtvochtigheid op 60% of lager zit. In de zomermaanden bereik je dit binnen een uurtje, in de wintermaanden moet je het raam soms 3 uur op een kiertje laten staan.
Tip: wanneer je de luchtvochtigheid niet omlaag krijgt dan helpt het om de verwarming op de slaapkamer even aan te zetten. Door de warmte verdampt het vocht en kan vervolgens weg.
Stofzuigen en het filter schoonmaken
Op slaapkamers verzamelt zich een hoop stof. Dit heeft met beddengoed en kleding te maken. Maar ook omdat je hier veel tijd doorbrengt. Het is aan te raden om wekelijks te stofzuigen, vooral onder de bedden. Wanneer je dit niet doet dan blijft het stof liggen en ook dit kan een muffe geur veroorzaken.
Daarnaast is het aan te raden om het filter van de stofzuiger regelmatig schoon te maken. Doe je dit niet, dan gaat de stofzuiger stinken. Die stinkende lucht komt uiteindelijk in je slaapkamer terecht.
De natte was buiten laten drogen
Sommige mensen laten de natte was binnen drogen. Wanneer dit in de woonkamer is, en je ventileert voldoende en zorgt voor een hogere temperatuur, dan hoeft dit niet direct een probleem te zijn. Maar op de slaapkamer kun je dit beter niet doen.
Dit komt omdat het op de slaapkamer vochtiger is dan in de woonkamer. Wanneer je hier ook nog eens natte was bijhangt dan gaat de luchtvochtigheid flink omhoog. Je kunt je voorstellen dat dit voor een vieze geur op de slaapkamer zorgt.
Hang de was buiten te drogen of stop dit in de wasdroger. In de winter duurt het langer om de was buiten te laten drogen, maar zolang dit onder een overkapping hangt dan kan dit zeker. Juist het laatste beetje kun je binnen laten drogen.
Geen huisdieren op de slaapkamer
Wanneer je huisdieren op de slaapkamer houdt dan is het eigenlijk wel logisch dat er een muffe geur ontstaat. Meestal komt dit door de ontlasting van het huisdier. Vanwege de geurtjes is het beter om geen huisdieren in de slaapkamer te houden. Maar ook vanwege de slaapkwaliteit, want juist door huisdieren kan er meer stof op de slaapkamer ontstaan. Dat is weer niet goed voor je slaap.
Te vochtige planten
Heb je kamerplanten op je slaapkamer? Wanneer de potgrond te vochtig is dat merk je een muffe geur op. Controleer dit door met je vinger een centimeter diep in de potgrond te gaan. Voelt het nat aan, dan betekent dit dat je te veel water hebt gegeven.
Het is altijd beter om de grond van kamerplanten een beetje uit te laten drogen. Hierna beperkt water geven, al helemaal in de winter. Wanneer het in de winter op de slaapkamer koud is dan hebben sommige kamerplanten nauwelijks of helemaal geen water nodig.
Goed ventileren wanneer je ziek bent
Wanneer je ziek bent dan ruik je dit, met name de partner zal dit ruiken. Kom af en toe uit je bed en ventileer de slaapkamer goed. Ondertussen kun je even op de bank liggen. Vergeet niet om tussendoor het beddengoed te verschonen, al helemaal wanneer je ligt te zweten.
De vuile was in de wasmand
Nog een reden van een muffe geur: er ligt overal vuile was. Gooi dit direct in de wasmand. Zorg dat je de wasmand regelmatig ledigt. Dit betekent dat je meerdere keren per week de wasmachine aan zet.
Een luchtververfrisser op de slaapkamer
Wanneer je niet van de muffe geur op de slaapkamer afkomt, zou je aan een luchtverfrisser kunnen denken. Deze is er een verschillende vormen en maten. Je hebt bijvoorbeeld de geurstokjes, maar die zou je eigenlijk niet op de slaapkamer moeten gebruiken. Beter kun je voor een elektrische luchtverfrisser kiezen of nog beter: een luchtreiniger. Want juist deze laatste is ontzettend goed voor slaapkamers.
Dit apparaat zorgt voor een schone lucht, waardoor je veel beter en gezonder slaapt. Hiermee voorkom je ook schimmelaanslag op de muren of het plafond.
Controleer af en toe de kledingkast.
Wanneer er kleding in de kast ligt en je hebt het al een tijd niet gedragen, kan het vies gaan ruiken. De enige oplossing: opnieuw uitwassen. Zorg dat kleding volledig droog is voordat je het in de kledingkast stopt. Eventueel leg je een geurzakjes tussen je kleding.
BesteTop5.nl test en beoordeelt producten, diensten en bedrijven. Jouw product/dienst of bedrijf laten beoordelen, of onder de aandacht brengen bij een groot publiek? Neem voor de mogelijkheden contact op.